La myodésopsie, des corps flottants devant les yeux !

Nous avons tous eu l’impression que des petites mouches volaient tout proche de notre œil. Il s’agit en réalité de petits corps flottants qui passent dans notre regard. C’est ce qu’on appelle la myodésopsie. Ce phénomène est parfois soulevé par des patients qui s’interrogent légitimement. Voici quelques informations en cas de doute.

La myodésopsie : un phénomène entoptique

La myodésopsie est ce qu’on appelle un phénomène entoptique. Cela signifie qu’il s’agit d’un effet visuel dont l’œil est la source et qui est provoqué par une agglomération de débris de cellules dans le vitré. En vieillissant, ces débris cellulaires ont tendance à augmenter. Même si, dans la plupart des cas, il n’y a pas lieu de s’inquiéter, il faut savoir que l’apparition de ces corps flottants peut être la conséquence de plusieurs aspects. Parmi eux, le stress et la fatigue peuvent faciliter grandement la myodésopsie. Particulièrement lorsque l’on passe beaucoup de temps sur les écrans.

Mais l’apparition de corps flottants peut aussi marquer la conséquence d’une carence en vitamine (notamment B12) ou en fer. Après 45 ans, un décollement postérieur du vitré (DPV) peut survenir. Le gel se décolle et déplace les débris cellulaires en de fines particules en suspension. Ce phénomène est favorisé par la myopie.

La myodésospie est très fréquente, et un grand nombre de personnes l’ont déjà expérimentée, parfois sans même s’en rendre compte. Mais comme nous l’avons vu, il faut parfois s’en inquiéter car elle est un signal qu’envoie notre corps en cas de fatigue ou de stress.

Toutefois, en cas d’apparition constante et prolongée, il convient tout de même de proposer un examen du fond d’œil avec dilatation pupillaire dans le but de vérifier qu’il n’y pas de déchirure de la rétine, car cela augmente les risques de décollement de la rétine, ce qui est bien plus grave.

Comment s’en débarrasser ?

Il est possible d’agir sur la myodésopsie. En effet, en tant que marqueur de stress ou de carence, ce phénomène peut être atténué. Pour cela, il faut conseiller aux personnes atteintes de privilégier le repos, et cela passe par un sommeil renforcé et de qualité. Le nombre d’heures de sommeil, s’il est important, n’est pas le seul critère à prendre en compte. Pour bénéficier d’un sommeil réparateur, il convient de se retirer des écrans au moins une heure avant d’aller se coucher. Les écrans étant eux aussi des causes de l’accumulation de débris cellulaires, ils convient d’en réduire l’usage autant que possible.

Une alimentation équilibrée aidera à combler les carences en vitamine et en fer. Les aliments riches en vitamine A, C et B12 sont à privilégier. Vous pourrez retrouver une liste d’aliments dans notre article sur l’alimentation.

Enfin, si la myodésopsie s’avère intolérable, une intervention chirurgicale peut être pratiquée. Elle consiste à retirer le vitré et à le remplacer par une solution physiologique.